Как правильно загорать в солярии

Солярий очень удобен для тех, кто желает иметь великолепный загар бронзового цвета, независимо от того, лето на улице или зима. А ведь бывает и так, что из-за насыщенного жизненного ритма и тяжелого графика работы просто нет времени на то, чтобы понежиться на солнышке. Тогда-то на помощь и придут ультрафиолетовые лампы. Но перед тем как отправляться за бронзовым загаром, нужно узнать, как правильно загорать в солярии.

zagar_v_soliariyi

Солярий — это красивый загар в любое время года

Неправы те, кто говорит, что там можно заработать раковую опухоль. Как известно, такое тяжелое заболевание не передается по воздуху, а ультрафиолетовые лучи никак не смогут его активировать. Не стоит верить глупым домыслам. Наоборот, солярий даже полезен:

  • Во-первых, он способен придать коже приятный бронзовый оттенок.
  • Во-вторых, будет достигнут полезный косметический эффект: кожа очистится, мышцы прогреются и человек расслабится. Кроме того, обеззараживаются и легкие. Происходит все это за счет того, что световая энергия будет активно воздействовать на те процессы, которые протекают внутри организма. Улучшится обмен веществ.
  • В-третьих, начнет синтезироваться витамин D, от содержания которого в человеческом организме зависит, хорошо ли будет усваиваться кальций. Поэтому снизится риск появления остеопороза, который способен возникнуть за счет потерь кальция.
  • В-четвертых, солярий поможет иммунитету окрепнуть и справиться со множеством инфекций.
  • В-пятых, именно солярий способен предупредить рак и снизить риск возникновения гипертонии. Ультрафиолет будет бороться с такими недугами как псориаз, угри и выпадение волос.

Однако есть несколько категорий людей, которым противопоказано посещать солярий. Сюда входят:

  • Больные сахарным диабетом, гипертонией, туберкулезом, дерматитом.
  • Те, у кого наблюдается обострение болезней желудочно-кишечного тракта и легких. Лучше немного подождать и отправиться к искусственному солнцу, когда станет легче.
  • Тем, кто принимает антибиотики, антидепрессанты и транквилизаторы тоже лучше воздержаться от похода в солярий.
  • Не стоит ходить в солярий и беременным женщинам, а также тем, кто кормит грудью. Кстати, в критические дни тоже лучше отказаться от сеанса.
  • Тем, у кого имеются проблемы с родинками или тем, кто заметил их увеличение, следует проконсультироваться с онкологом. Не стоит рисковать понапрасну.

    vrash

    Проконсультируйтесь с врачом

Существует несколько правил и секретов, которыми следует воспользоваться:

  1. Начните с того, что выберите наиболее подходящий для Вас вид солярия: вертикальный или горизонтальный. На самом деле, у каждого из них есть как достоинства, так и недостатки. Нельзя сказать, что один из них хороший, а другой плохой. К примеру, вертикальные солярии намного гигиеничнее, чем горизонтальные, ведь не нужно ложиться на общую скамью. Кроме того, во время сеанса можно спокойно двигаться, да и бока будут лучше загорать. В горизонтальных же соляриях есть отдельные лампы, каждая из которых предназначена для определенного участка кожи. Кроме того, в соответствии с типом Вашей кожи можно отрегулировать мощность ультрафиолетовых ламп. И в данном случае ноги будут загорать лучше, чем в вертикальном солярии.
  2. Перед посещением солярия узнайте, какие именно лампы там установлены. Если лампы совсем новые и использовались менее двадцати часов, то следует уменьшить время сеанса.
  3. tipy_soliariya

    Учитывайте тип солярия и его характеристики

    Если Вам хочется загореть в солярии быстро, но при этом сохранить здоровье своей кожи, то попросите у сотрудников сертификат ультрафиолетового излучения. Если у вас бледная кожа, то процент ультрафиолетовых лучей не должен превышать 0,7%. Если же кожа смуглая, то — не превышать 2,4%.

  4. Для того, чтобы получить красивый загар в солярии, используйте специализированный крем, который приобретается тут же, в салоне. Помните, что использовать обычную солнцезащитную косметику не стоит. Она для солярия не подходит.
  5. К слову, защищать нужно не просто кожу. Но еще и глаза, их необходимо защитить очками, которые не должны пропускать ультрафиолетовые лучи. Обычные пластиковые линзы в данном случае не подойдут. Если Вы используете контактные линзы, то перед тем, как будете загорать, необходимо удалить их из глаз.
  6. Защищайте молочные железы. Соски следует прикрыть при помощи специальных стикеров, которые продаются в салоне.
  7. Обязательно удаляйте с лица косметику и пользуйтесь гигиенической помадой, которая содержит UVфильтр. Для того чтобы защитить волосы, следует накинуть на них полотенце или надеть специальную шапочку. В противном случае, они могут просто выгореть.
  8. Все украшения, которые Вы носите, тоже необходимо снять.
  9. Перед тем, как отправиться в солярий, не нужно принимать душ и использовать мыло. Когда кожа лишена защитного слоя, она быстро пересохнет, что будет способствовать получению ожога. Не стоит также отправляться в баню или сауну и делать пилинг, пока не закончатся сеансы загара в солярии. Кстати, после того, как позагораете в солярии, не гуляйте под жарким солнцем, это не слишком благоприятно может сказаться на коже.
  10. Если у вас есть татуировка, то лучше чем-то прикрыть ее, ведь некоторые из красителей могут потерять яркость при облучении.
  11. Если Вы пришли в солярий впервые или давно не загорали, то максимальное время, которое следует провести под ультрафиолетом – 7 минут. Как правило, в таких случаях начинают с трех минут, затем увеличивают до пяти, а потом уже до десяти минут.
  12. Не следует ходить загорать каждый день. Лучше делать это раз в два или три дня. Так загар проявится более интенсивно.
  13. После того, как результат станет заметным, достаточно посещать солярий всего раз в неделю, чтобы поддержать загар.
  14. Кстати, есть мнение, что во время посещения солярия следует употреблять морковный сок. Он будет способствовать выработке меланина.
чем полезна хурма для организма

А вы знаете, чем полезна хурма для организма? Ответ в нашей специальной статье.

Как избавиться от живота быстро и надолго? Все секреты здесь.

Что такое лизинг? И нужно ли это вам? Узнайте в нашей статье!

В заключении остается лишь напомнить, чтобы Вы не забывали о своевременном увлажнении кожи и пользовались после сеанса специальным лосьоном.

3 Мысли о “Секреты правильного загара в солярии

  1. Мария 03.02.2015 в 01:28

    Не стоит часто посещать солярий, это очень вредно для кожи, она и стареет раньше и вероятность рака кожи становится больше. Лучше уж ходить со своим родным цветом кожи и быть здоровой.

  2. Елена 06.02.2015 в 16:32

    В первую очередь не забудьте крем для лица. Для кожи сначала берете крем для первых дней загара (понадобиться только на первые три сеанса), а потом крем для сильно загорелой кожи (берите большой тюбик). Страшного в таком загаре ничего нет. Только консультируйтесь со специалистами, а не каждый день туда бегайте.

  3. Еще одно уязвимое место – кожа губ, поэтому при посещении солярия используйте бальзам для губ с UV-фильтром.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + = три

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация в постах