чем полезна хурма

Попробуйте провести среди своих друзей и знакомых один простой эксперимент: поинтересуйтесь у них, известно ли им, чем полезна хурма? Спросите не у одного и не у двух человек, а хотя бы у двадцати. Вы удивитесь, но большинство даже не подозревает, что она вообще полезна, а малая часть будет пытаться наугад прикинуть полезные свойства или просто пожать плечами, недоумевая, к чему был задан подобный вопрос.

Что ж, придется исправлять ситуацию и аргументировать все полезные свойства данной ягоды. Да-да, хурма – это вовсе не фрукт! Вам еще не захотелось отведать сочных плодов? Ведь сейчас как раз самый сезон отведать хурмы!
Кстати, Вы знали, что эта ягода пришла к нам из Японии, а ее Родиной является Китай? Она оказалась на нашем столе еще в девятнадцатом веке. Разновидностей хурмы – около полтысячи. Все они растут в тропическом климате. Наиболее популярными в нашей стране являются такие виды как сладкая шоколадная хурма, нетерпкая японская, терпкая кавказская и королек.

polza_hurmy

Хурма полезна при многих заболеваниях

И все же, чем так полезна хурма?

Во-первых, это диетическая ягода, которая богата пектином. В народной медицине ее с успехом применяют для того, чтобы лечить желудочные болезни, к примеру, расстройства пищеварения.

Во-вторых, она богата многими витаминами, такими, как С, Р, А и минеральными веществами, среди которых железо, калий, кальций, магний и фосфор. Витамин А, содержащийся в составе хурмы способствует уменьшению риска заболевания раком. При помощи витаминов Р и С можно существенно укрепить сосуды, за счет магния же будет снижена вероятность возникновения камней или песка в почках.

Также в данной ягоде содержатся такие вещества, как белки, вода, дубильные вещества, зола, органические кислоты, углеводы и многое другое! По содержанию микроэлементов и пищевых волокон хурма способна превзойти столь привычные российским жителям яблоки.

За счет того, что в хурме содержится сахароза и фруктоза, употребляя хурму, люди чувствуют существенные изменения в состоянии их сердечно-сосудистой системы. Достигается это посредством неизменного содержания в крови глюкозы. Однако, если имеются какие-то противопоказания, например, человек страдает от диабета, то употреблять хурму не рекомендуется.

Если же человек простужен, то полоскание из хурмы станет крайне полезным для него. Сделать раствор очень просто: достаточно выбрать зрелый плод и выжать из него сок. После этого необходимо добавить туда кипяченую, но не холодную воду (четыре столовые ложки). Данный состав используется при кашле и болях в горле. Согласитесь, это намного приятнее, чем пить горькие таблетки и разводить невкусные порошки?

sok_iz_hurmy

Сок из хурмы исцелит больное горло

Еще несколько полезных свойств

Было перечислено уже немало полезных свойств, однако, это еще не все! Хурма действует в качестве бактерицидного средство против золотистого стафилококка, против кишечной и сенной палочки. Она способствует повышению работоспособности человека и обладает общим успокаивающим эффектом для нервной системы человека.
Кроме того, хурму можно успешно использовать в качестве мочегонного. К тому же, она отлично тонизирует.

Хурма – косметическое средство?

hurma_v_kosmetike

Хурма незаменима для проблемной кожи лица

Данная ягода – не просто полезна, она еще и уникальна. Хурма активно используется и в такой области, как косметология. Мякоть хурмы – это отличная основа для маски на лицо. С ее помощью можно избавить себя от вечно надоедающих угрей или расширенных пор. Для приготовления маски Вам понадобиться мякоть хурмы и яичный желток. Компоненты маски необходимо перемешать и наложить на лицо. Маску держат около тридцати минут, а затем смывают теплой водой.

Еще несколько рецептов

Правда, существует и другой хороший рецепт: необходимо очистить хурму от шкурки. Плод следует выбрать среднего размера, около ста грамм. После чего, ягоду необходимо измельчить. Для этого можно использовать блендер или миксер. В полученную массу необходимо добавить одну столовую ложку огуречного сока и четыре столовых ложки меда. После этого смесь тщательно перемешивается и наносится на лицо. Следует держать ее около тридцати минут, после чего все смывается теплой водой. С помощью этой маски можно избавиться от угревой сыпи и черных точек на лице.

Несколько секретов

Вы купили хурму, а она слишком терпкая на вкус? Заморозьте плоды! Иногда это действительно нужно, ведь ягоды не всегда продаются в замороженном виде. Кстати, заморозка помогает сохранить все вкусовые свойства. Однако, если получилось так, что хурма немного терпкая даже после заморозки, то попробуйте следующее: возьмите кастрюлю, наберите в нее теплой воды и положите туда хурму. Пусть плоды полежат там двенадцать часов. После таких манипуляций терпкость обязательно исчезнет!

Как вырастить лимон в домашних условиях

Дома можно вырастить много чего интересного. О том, как вырастить лимон в домашних условиях читайте в одной из наших статей.

Так же богат витаминами арбуз. О том, как его вырастить вы можете прочитать здесь.

Даже когда ты простудился ничто так не помогает, как головка чесночка. О всех полезных свойствах чеснока читайте на нашем сайте

Кстати, не забывайте включать хурму в свой рацион питания. Подумайте о том, что одна ягода принесет вашему организму такую огромную пользу! Зачем же отказываться от такого? Неужели лучше принимать химические вещества для поддержания здоровья? К тому же, помните, что сезон хурмы не такой уж и длинный: всего пару месяцев в году, поэтому стоит поторопиться, ведь после этого она исчезнет с прилавков до очередного холодного сезона!

Теперь вам известны все полезные свойства хурмы. Не жадничайте, расскажите своим родным и близким о том, что узнали сегодня, ведь вы же желаете им здоровья, не так ли?

2 Мысли о “Вкусная и полезная хурма спасет от многих заболеваний!

  1. Светлана 18.08.2014 в 17:12

    Я обожаю хурму! Но даже и представить себе не могла, что она такая полезная! Обязательно надо попробовать маску.

  2. Я очень люблю хурму. Но всегда только ела ее. Надо попробовать применить для кожи.Так необычно. Я ее ем постоянно. так как у меня больная щитовидка. А хурма, даже лечит!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 3 = десять

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация в постах