Как заставить мозги работать

Каждый человек хотя бы раз оказывался в такой ситуации, когда появляется необходимость выполнить определенную работу, которая требует мозговой активности, но сделать это не получается. В такие моменты большинство людей задумывается: «Как заставить мозги работать в сложной ситуации? Реально ли это вообще?»

По данным проведенных исследователей, многие люди не используют свои возможности по максимуму! Как считаете, какой процент мозговой активности задействован? Ответ шокирует: всего восемь процентов! Получается, что, обладая огромным потенциалом, человек не может найти ему правильное применение и не может реализовать его как следует. Если бы раскрыть хотя бы пятьдесят процентов возможностей человеческого мозга, его обладатель смог бы иметь отличные способности и заставлял бы свои мозги работать тогда, когда нужно. «По приказу».

Umstvennaya_ustalost

Умственная усталость — реальность современной жизни

Многие из нас когда-то ошибались при подведении итога в отчете или забывали о важной для близкого человека дате. Несмотря на все оправдания и «ссылку» на плохую память, все мы осознаем, что мозг подвел нас в действительно важный момент.

Разберемся, из-за чего это происходит!

Основная причина состоит в том, что человеческий мозг работает без передышки. В процессе работы им используются нейроны – клетки нервной системы. Когда мозг отдыхает, он будет генерировать импульсы, за счет чего человек будет видеть сны. Каждую секунду мозг, словно огромный компьютер, собирает и обрабатывает информацию. Но несмотря на это, даже самая мощная техника иной раз дает сбой. Стоит ли говорить о нервной системе с ее тонкой материей? Ведь и процессы ее отличаются повышенной сложностью. Часто мозг работает на фоне стрессов и напряжения.

Ему приходится как-то справляться с непрекращающимся потоком человеческих мыслей. Если Вам кажется, что нет никакой возможности, чтобы облегчить работу мозга и помочь ему, то и нет смысла удивляться, что вечером Ваша голова буквально «трещит по швам». Нельзя относиться к своему мозгу так, как относится к компьютеру новичок, тыкая во все кнопки на клавиатуре, а после рассуждать о том, по какой причине устройство вдруг зависло. Нужно учиться использовать свой потенциал правильно, а плохую память превращать в феноменальную.

Вспомните свои ощущения, когда Вы последний раз испытали состояние творческого подъема!

Все кажется таким легким, ведь правда? Очень просто решить существующие проблемы и найти необходимую информацию. Такие озарения всегда происходят внезапно. Контролировать их очень сложно, но не значит, что невозможно. Поэтому нужно учиться вызвать подобное состояние в нужный для нас момент. Начать следует с понимания того, что происходит в Вашей голове в момент, когда идет сложный мыслительный процесс.

impulsy_mysli

Мысли напоминают нервные импульсы или же волны

Люди не видели, что представляет собой ток, однако они знают, что его можно измерить при помощи специальных приборов. Аналогично измеряются и мысли, образовавшиеся в мозгу. Используя электроэнцефалограммы, ученые могут зафиксировать генерацию волновых импульсов, которые передаются от одного нейрона к другому. Данное действие похоже на процесс, когда ток движется по проводам.

Существует четыре группы импульсов мозга:

  1. Когда человек спокоен, то доминирующими являются бета-волны,
  2. Когда человек мечтает – альфа-волны,
  3. Когда люди испытывают творческий подъем – тета-волны,
  4. Когда человек спит – дельта-волны.

Сочетая все эти волны, можно вызвать нужное состояние нервной системы. Вызвать его можно за счет медитации. В неделю достаточно уделять около часа для таких занятий, и совсем скоро Вы сможете вызывать такое состояние как по взмаху волшебной палочки.

Очищение организма

Перед тем как начинать упражнения, направленные на улучшение мозговой активности, следует очистить свой организм от различных шлаков. Все органы тела являются взаимосвязанными между собой. И если что-то одно начнет болеть, то это окажет негативное воздействие на весь организм. Благодаря развитию медицины, была разработана уникальная процедура, которая комплексно подходит к лечению организма. К примеру, за счет воздействия на активные точки человека как раз и осуществляется рефлексотерапия. Основой этой процедуры является восточное учение о меридианах, которые пронизывают человеческое тело.

Для активации продуктивной мозговой деятельности нужно обеспечить нормальную работу печени и желчного пузыря. При помощи еженедельного слепого зондирования можно очистить организм.

zabota_o_mozge

Забота о мозге — это забота обо всем организме в целом

Но как же начать «шевелить мозгами»?

Кроме того, что нужно держать в норме свое тело, следует еще и заставлять свой мозг развиваться. Был разработан уникальный комплекс максимально простых упражнений, включающих в себя:

  1. Одевание с закрытыми глазами. При этом свою одежду в шкафу следует искать так же, не открывая глаз,
  2. Чистка зубов при помощи правой руки, если Вы являетесь левшой, и при помощи левой – если правшой,
  3. Чтение ВСЕЙ литературы вслух,
  4. Перемена обычного маршрута домой или на работу,
  5. Периодическая перестановка вещей в доме,
  6. Развитие суперпамяти.

Как же улучшить свою память?

Используя собственное воображение правильно, можно без труда запомнить необходимые объемы информации. Кроме того, следует использовать специальные подсказки, которые можно будет вытащить при возникновении потребности в них.

как уменьшить расход топлива

Как уменьшить расход топлива и наслаждаться поездкой как можно дольше? Очень просто — прочтите статью и узнаете.

Что такое ПИФы? Ответ тут.

Как избавиться от нищеты? Если не знаете, то мы поможем!

Не зубрите информацию. Используйте новые приемы эйдетики. Старайтесь запомнить информацию, используя образы, которые можно без труда вызвать из памяти. Кроме того, проговаривайте информацию, так Вы ее лучше запомните. Если нужно запомнить некоторые важные факты, то рассказывайте их своим друзьям и родственникам. При помощи таких несложных упражнений с мозгом есть возможность оперировать большими объемами информации.

Получайте удовольствие от жизни!

Если вы понимаете, что вам необходимы острые ощущения, то сделайте нечто, утоляющее потребность. К примеру, можно прыгнуть с парашютом, переплыть горную реку и многое другое. Главное, чтобы это разогнало скуку и добавило новые ощущения.

А если дело в том, что Вы, наоборот, устали от бешеного жизненного ритма, то стоит выделить пару дней и устроить для себя праздник лени. Самым лучшим способом отвлечься станет поездка на дачу или турбазу. Там Вы сможете отдохнуть морально.

2 Мысли о “Несколько советов для повышения работоспособности мозга

  1. Увлекательная статья , согласна с тем что нужно развивать свой мозг и мне кажется,что все зависит от нас самих.И с годами нужно все больше заниматься, так как ,память ухудшается.Раньше было с одного взгляда запоминала номера любой машины, с первого раза — номер телефона, а сейчас уже надо напрягать мозги, что бы вспомнить. Думаю нужно много читать, больше отдыхать и брать от жизни как можно больше положительных эмоций, ведь негатив и стресс только ухудшает работу нашего мозга. Желаю всем удачи и быть всегда при памяти .

  2. Несомненно память нужно тренировать.Существует очень много способов. Есть такие люди у которых от рождения хорошая память.Лично у меня отличная память на лица людей и различные даты:будь то историческая дата или дата рождения человека. А так вообще шоколад хорошо стимулирует память или грецкие орехи.Школьникам и студентам посоветовала бы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + = три

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация в постах