Как научиться мыслить позитивно

Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством негатива. Нам неприятно, мы обижаемся, в результате чего портится настроение и появляется грусть. К сожалению, не всем удается быстро отбросить все плохое и отвлечься на что-то еще. Конечно, люди понимают, что жизнь продолжается, и она должна приносить радость и удовольствие, но избавиться от негативных мыслей не могут, превращая свое существование в невыносимую каторгу. Если взглянуть на вещи объективно, то каждая ситуация имеет и положительные, и отрицательные стороны. И здесь все зависит от самого человека и его выбора.

pozitivnoe_muyshlenie

Если позитивно мыслить, то становится легче жить

«Как научиться мыслить позитивно, если все ужасно?» — спросите Вы. Разумеется, всем хочется, чтобы в жизни присутствовали лишь приятные моменты, но за счет того, что наше подсознание – вещь непредсказуемая, не всегда человек может сделать осознанный выбор. А в таких условиях учиться мыслить позитивно очень сложно. В принципе, ничего удивительного. Вы часто радуетесь будущему дню, если с опаской глядите в него и не знаете, что он с собой принесет? Вот и ответ! Поэтому следует запастись массой времени и сил. В особенности это касается людей, которым часто приходится сталкиваться с неприятностями лицом к лицу.

На протяжении всего процесса формирования такой науки как психология, было сделано множество умозаключений. Разрабатывались специальные методики. Люди годами работали над тем, чтобы облегчить своим потомкам жизнь. И можно сказать, что они нашли способ.

Существует шесть уникальных советов – шесть китов, на базе которых можно сформировать позитивное мышление человека!

Начните с того, что нужно усвоить: нет никакой идеальной техники. Ее придется подбирать под каждого человека, опираясь на данные о его характере, принципах, а также жизненной позиции. Однако, обратим свое внимание непосредственно на правила:

Постарайтесь исключить из своего круга друзей или знакомых тех лиц, которые каждый день занимаются тем, что заставляют Вас тосковать и скучать.

Вы понимаете, что погрузились в уныние от одних их трагических рассказов о своей жизни. В тысячный раз слушаете рассказ с театральным действием (заламывание рук, слезы на глазах и многое другое), но почему-то стесняетесь прервать «актера», боитесь обидеть его. Ему же и так в жизни не повезло. Следует отметить, что сегодня в тысячный раз не повезло Вам!

optimist_i_pessimist

Не слушайте негативно настроенных людей

Человек, который каждый раз так эмоционально рассказывает одну и ту же историю – играет и не более. Он уже давно перестал переживать из-за произошедшего, просто позиция, которую он занимает, является крайне выгодной. Хотя нельзя судить обо всех, есть и такие, которые погрузились в свою депрессию и практически утонули в ней. Вот и скажите, зачем Вам люди, которые будут тянуть на дно? Они не верят не только в себя и свой успех, они словно стараются убедить окружающих в том, что у них ничего не выйдет! Не стоит даже и стараться! Они просто не позволяют Вам начать мыслить позитивно и радоваться каждому мгновению жизни, словно ограждая от всего хорошего, что есть в мире.

Если у Вас нет возможности полностью прекратить с ними общение, то сведите его к минимуму. Когда в очередной раз поймете, что этот человек снова начинает Вас угнетать, старайтесь либо избавиться от него, либо сменить тему. Кстати, есть вероятность, что со временем Вам удастся заставить мыслить позитивно и его. Такое развитие событий является самым лучшим, но, к сожалению, не всегда возможно.

Постарайтесь включить в Ваш круг общения тех людей, которые успешны и позитивны

krug_obscheniya

Общайтесь с позитивными людьми

Они должны быть веселыми и счастливыми. Пусть заражают Вас своим оптимизмом и помогают поверить в лучшее. На самом деле, такие люди обладают уникальными возможностями. Они словно лучик света поднимают настроение окружающим, меняют отношение других к жизни. Кстати, иной раз они ничего особенно-то и не делают, просто живут! Вот с таких и нужно брать пример! Постарайтесь следовать их логике, больше общаться, не стесняйтесь лишний раз спросить у них совета. Поверьте, они не откажут!

Необходимо контролировать свои собственные эмоции!

Как только вы поймете, что начали в очередной раз мыслить негативно, то мысленно остановите себя. Постарайтесь отыскать причину этого негатива. Может быть, Вы поругались с коллегами? Или оказались вовлеченными в конфликт в ближайшем продуктовом магазине? Да, неприятно, конечно. Но ведь это было и уже прошло! Зачем заострять на этом внимание? Мысленно простите всех этих людей. Именно так можно достичь гармонии.

Кроме того, необходимо исключить из просмотра те фильмы, которые раздражают Вас или вызывают ощущение тревоги

pozitivniye_sobytiya

Больше позитива в жизни!

Никто не спорит, что посмотреть программу или выпуск новостей о крушении самолета – это в некотором роде интересно и нужно, ведь нужно быть в курсе событий. Но мало кто понимает, какой вред в себе содержат такие программы. Человек становится напуганным, он начинает ощущать себя несколько напряженно. А если так постоянно жить, то о каких позитивных мыслях может идти речь?

Когда все раздражающие факторы из Вашей жизни будут исключены, попробуйте заполнить освободившееся пространство позитивными эмоциями и событиями

Как? Очень просто! Начните смотреть веселые комедии, читайте интересные и позитивные книги, рассказы, журналы и сборники анекдотов. Короче говоря, ищите то, что будет способствовать появлению улыбки на ваших губах. Все, что заставляет напрягаться – это теперь не для Вас!

Почему я такая дура

Хватит себя упрекать и говорить: «Почему я такая дура«! Начните уже любить себя!

Если подумываете о том, в какой ВУЗ пойти после школы, то самое время прочитать эту статью.

Задумались о покупке телефона? Узнайте чем отличается китайский айфон от оригинала.

При попадании в неприятную, негативную ситуацию, старайтесь найти в ней максимум позитива!

Не бывает, чтобы все было плохо. Обязательно должно быть что-то хорошее. Взгляните на все это с другой стороны, может быть, вам удастся обнаружить что-то новое?

Подумайте, если Вам кажется, что все в Вашей жизни просто ужасно, и Вы будете продолжать жить и питаться негативом, то разве что-то изменится? Произойдет что-то хорошее? Вряд ли. Постарайтесь успокоиться и взять себя в руки. Осознайте, что жизнь не кончена, тогда и Ваши взгляды и мировоззрение изменятся. И тогда вы сумеете находить позитив даже в негативе!

2 Мысли о “Позитивное мышление – залог счастливой жизни!

  1. Ольга Ро 27.01.2015 в 01:24

    Позитивное мышление, действительно, помогает жить. Лично мне очень тяжело даётся находить положительные моменты в неприятностях, но это крайне важно. Например, после конфликта с начальницей я уволилась и переживала несколько дней, но потом пересмотрела свою ситуацию: ведь я теперь могу заняться чем-то более интересным и не общаться с неприятным мне человеком. И до сих пор уверена, что поступила правильно. И всё к лучшему :)

  2. Позитивное мышление действительно влияет на качество жизни. Я не умею искать положительные моменты в плохом,от этого сама и страдаю. Надо быть в какой то степени пофигистом,чтобы не обращать внимания на отрицательные моменты. Я считаю,это зависит от человека.Оптимист в любой ситуации найдет положительное,а пессимист даже в хорошем будет видеть только все плохое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


девять − = 2

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация в постах